Ernährung
6 Anzeichen für Flüssigkeitsmangel
Da unser Körper zu ca. 70 % aus Wasser besteht, benötigt dieser viel Flüssigkeit. Bei einer höheren Temperatur und körperlicher Beanspruchung benötigt...
Ernährung gegen unreine Haut – Lebensmittel gegen Pickel
Du bist was du isst! Unser Ernährung reflektiert das Hautbild, daher sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten damit Pickel und Unreinheiten...
Menstruation
Ab der Pubertät kennt es jede Mädchen und jede Frau. Die Menstruation, auch Periode, Tage oder Blutung genannt. Es kann zwar sehr...
Alkohol – Folgen, Auswirkungen und Vorteile von Alkohol
Schon ab dem 15. Lebensjahr trinkt der Deutsche ca. 10,7 Liter reinen Alkohol pro Jahr. Es ist mit Abstand das beliebteste Genussmittel...
11 Tipps bei einer Erkältung
Frühjahr ist die Zeit der Erkältungen. Es existieren über 200 verschiedene Erkältungsviren, an denen wir uns eine Erkältung holen können. Natürlich gibt...
Tipps gegen Pickel
Wer hat überhaupt Pickel?
Jeder hat sie, jeder kennt sie und keiner will sie haben: Pickel. Nicht nur Mädchen und...
Ungesunde Lebensmittel – Diese Lebensmittel schaden deiner Gesundheit
Ungesunde Ernährung
Heutzutage sind Werte, wie zum Beispiel Wohlbefinden, Zufriedenheit und Stressausgleich, immer seltener und deshalb immer wertvoller. Zwar...
Blasenentzündung – Symptome und Hausmittel
Was ist eine Blasenentzündung
Bei einer Blasenentzündung (Zystitis) handelt es um eine Infektion der Harnwege mit Bakterien, selten können...
Die Antibabypille. Vor- und Nachteile der Pille
Mode-Medikament Pille?
1960 kam die erste Antibabypille in die USA auf den Markt. Eine Revolution für die Frauen.
FOOD
Ernährung gegen unreine Haut – Lebensmittel gegen Pickel
Du bist was du isst! Unser Ernährung reflektiert das Hautbild, daher sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten damit Pickel und Unreinheiten...
8 Gründe mehr Wasser zu trinken
Jeder weiß wie wichtig es ist ausreichend Wasser zu trinken, aber dennoch trinken die Meisten regelmäßig zu wenig Wasser. Der Mensch kann zwar...
5 Tipps für eine stärkere Disziplin
Oft mangelt es uns an Disziplin. Wir stehen vor einer Entscheidung, bei der wir, entweder schnell die kleinere Belohnung erhalten oder mit...
FITNESS
Die heilende Wirkung des Apfels
Der Apfel gilt in der Medizin als Superfood, da er unter anderem vor...
Alkohol – Folgen, Auswirkungen und Vorteile von Alkohol
Schon ab dem 15. Lebensjahr trinkt der Deutsche ca. 10,7 Liter reinen Alkohol...
Selbstbewusstsein stärken – 10 goldene Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Was ist Selbstbewusstsein?
Selbstbewusstsein ist ein Muss in der heutigen...
6 Anzeichen für Flüssigkeitsmangel
Da unser Körper zu ca. 70 % aus Wasser besteht, benötigt dieser viel...
Blasenentzündung – Symptome und Hausmittel
Was ist eine Blasenentzündung
Bei einer Blasenentzündung (Zystitis) handelt es...
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Besser Schlafen – 7 Lebensmittel für einen besseren Schlaf
Der Schlaf wird häufig unterschätzt und ist ein wichtiger Bestandteil unseres Alltages, da wir während dessen vieles psychisch verarbeiten. Damit die Qualität...
Die heilende Wirkung des Apfels
Der Apfel gilt in der Medizin als Superfood, da er unter anderem vor nuklearen Niederschlägen schützt, eine Vielzahl von Krebsarten tötet und...
Die psychische Wirkung der Heilpflanze Ginkgo
Die Blutzufuhr im Gehirn ist enorm wichtig, da schon kleine Störungen zu Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen führen können. Die Heilpflanze Ginkgo ist hierfür...
